|
|
04:12 Пилатес в 10 простых уроках - Синтия Вейдер |
Автор: Вейдер Синтия
Редактор: Кох-Коханенко Оксана
Издательство: Феникс, 2006 г.
Серия: Фитнес-тренер
Аннотация к книге "Пилатес в 10 простых уроках"В фитнесе - как в обыденной жизни - сначала необходимо поставить цель, а затем последовательно и методично, шаг за шагом, ее добиваться. А когда цель определена, вам остается только выработать стратегию и тактику ее достижения.
Если ваша цель - стройные бедра, плоский пресс, идеальная осанка, а также легкость, гибкость и пластика движений, то я предлагаю вам стратегию под названием "пилатес". Десять простых уроков помогут вам овладеть этой уникальной программой, уже завоевавшей миллионы поклонниц во всем мире. Скачать Пилатес в 10 простых уроках - Синтия Вейдер.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Декабрь 2017 » |
| Пн |
Вт |
Ср |
Чт |
Пт |
Сб |
Вс |
| | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |
|
